كيف تؤدي العمرة براحة وسكينة؟
تشكل رحلة أداء المناسك محطة فارقة في مسيرة المؤمن، إذ أنها تتجاوز كونها رحلة بدنية، بل هي رحلة للقلب نحو السكينة والطمأنينة. ولضمان أقصى استفادة من هذه الشعيرة، يستوجب عليك تخطيطاً جيداً يشمل كافة الجوانب.
ماذا تفعل قبل الانطلاق للأراضي المقدسة؟
حجر الأساس في رحلتك هي تهيئة النفس والقلب، فاحرص على تصفية القلب والتفرغ الذهني بمجرد نية السفر. كما لا يقل الاستعداد البدني دوراً؛ فالعمرة يستلزم مجهوداً حركياً خاصة في الطواف والسعي.
- تعلم فقه العمرة بشكل دقيق لتؤدي العبادة على بصيرة.
- حسن لياقتك البدنية قبل الرحلة بأيام لتسهيل أداء المناسك.
كيف تتعامل مع الزحام في الحرم؟
حينما تبدأ مناسكك، استحضر جلال الموقف. ولكي تؤدي شعائرك بيسر، تحرى الساعات الأقل كثافة مثل أوقات الضحى لتتمكن من مناجاة الله بذهن صافٍ.
أثناء الأشواط، تجنب التدافع، وابتعد عن مزاحمة إخوانك المعتمرين لتقبيل الحجر؛ فالدين يسر، وحرمة المسلم مقدمة.
حافظ على صحتك لتكمل عبادتك
الحفاظ على سلامتك خلال الأيام المباركة يعينك على الطاعة. لذلك، نؤكد أهمية الإكثار من شرب من الماء والعصائر لتفادي الجفاف، مع ارتفاع درجات الحرارة.
- ارتدِ حذاءً مريحاً طرية ومريحة لتجنب آلام المفاصل.
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس والزم الظل عند الحاجة.
مسك الختام والعودة
عند انتهاء المناسك، ليكن في يقينك أن علامة القبول ينعكس على عمرة من الرياض تغير حالك للأفضل. اجعل زيارتك بداية جديدة في علاقتك بخالقك، واستمر على السكينة التي اكتسبتها في رحاب الحرم.